Certifications * Experience

 

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LouElla Gauthier

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I am a Fitness & Lifestyle coach (1988) Personal Trainer and Certified Yoga Teacher  (Sivananda 1992) with over 25 years experience in health and fitness realm.  Highly motivated & love my craft, that is, instructing, guiding,  and assisting fellow fitness enthusiasts in achieving their personal best, safely and effectively!

”My heart felt desire is to provide guidance and support, educate and inspire all those interested in pursuing the path of physical and mental wellness. Health is Wealth. Mindful movement  & healthy living shows the way!”

PROFESSSEUR DE YOGA   Amical possédant une grande connaissance avec plus de  25 ans d’expérience au niveau de la santé du sport et fitness. Très motivé pour instruire et aider les adeptes du contemporary yoga à atteindre leur meilleur, en toute sécurité et efficacement!

ÉDUCATION ET CERTIFICATION PROFESSIONNELLE

* International Sivananda Yoga Vedanta  Ashram, Val-Morin, 

–          Certifié Yoga Siromani

–          Diplôme en Asanas Adapté et Soin du Dos thérapeutique

 

*L’Association des Instructeurs aérobies du Canada CAIA Ottawa

Programme de Certification pour l’entrainement  Privé

*McGill Université – Département  athlétique, Montréal

Certificat de l’Entrainement privé et  Développement des Programmes spécialisés

 

*YMCA/YWCA – Ottawa Carlton  

–          Groupe Leadership Certification

–          Aérobic Danse

–          Aqua Forme

–          Pre-Post Natal

*Association canadienne des Sports  et des Sciences –   Ottawa  

–           Accrédité Évaluateur de la condition physique

 

*Société canadienne de Physiologie de l’Exercice – Ottawa

–          Course en Condition physique et Habitude de Vie

 

EXPÉRIENCE

-2017 -2018  Founder of Awesome Asanas,  Saint-Jérôme

Faithfull Flows 

– Noga 

-Course Prive, Semi-Privé, en Groupe

-Ateliers de perfectionnement et adaptation à domicile

  • Yummy Mommies Prenatal Fitness

–  2017 – 2018 Studio Fitko St Jerome Course de Hatha  Yoga  (Sivananda)

– 1995 à 2000     Former Propriétaire  Guru Lou Yoga, Pointe-Claire, Québec

Cours de tous les niveaux

-Yummy Mommies Pre/Post Natal

Mommy and Munchkins (  pour les enfants)

This is not a test!  Ateliers  postural avancé et alignement corporel

Coordination et planification de retraite et de voyage (Yoga et SPA)

1988-1999 Maximum Fitness Racquet Club and Spa, Cornwall Ontario

Enseigne tous les niveaux de course Yoga Postural (Sans spiritualism)

 

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