About Me

LouElla Gauthier:

Français suivent:

Friendly and knowledgeable Personal Trainer, Yoga Teacher, over 20 years experience in health and fitness. Highly motivated to instruct and assist yoga enthusiasts in achieving their personal best, safely and effectively!

HIGHLIGHTS     *Enthusiastic Teacher         *Committed Practitioner                  *Motivated Leader

*Customize program to individuals          *Adapts well to all levels

PROFESSSEUR DE YOGA (Hatha)  amical possédant une grande connaissance avec plus de  20 ans d’expérience au niveau de la santé du sport et fitness. Très motivé pour instruire et aider les adeptes du yoga à atteindre leur meilleur, en toute sécurité et efficacement!

FAITS SAILLANTS Instructeur enthousiaste – Praticienne engagée – Animatrice motivée – Programme personnalisé et adapté pour tous les niveaux

EXPERTISE  Enseigne tous les niveaux, pré/post natal, Enfants, Soin du Dos thérapeutique, Atelier postural avancé et adapté, Pranayama,  techniques de relaxation (Auto Suggestion).

ÉDUCATION ET CERTIFICATION PROFESSIONNELLE

International Sivananda Yoga Vedanta  Ashram, Val-Morin,  Programme résidentiel (1992)

–          Certifié Yoga Siromani –  (reconnue par l’Alliance de Yoga R.Y.A.)

–          Diplôme en Asanas Adapté et Soin du Dos thérapeutique (2016)

L’Association des Instructeurs aérobies du Canada – CAIA Ottawa (1999)

Programme de Certification pour l’entrainement  Privé

McGill Université – Département  athlétique, Montréal (1996)

Certificat de l’Entrainement privé et  Développement des Programmes spécialisés

YMCA/YWCA – Ottawa Carlton

–          Groupe Leadership Certification

Association canadienne des Sports  et des Sciences –   Ottawa   (1992)

–          Accrédité Évaluateur de la condition physique

Société canadienne de Physiologie de l’Exercice – Ottawa (1989)

–          Conseillère en Condition physique et Habitude de Vie

EXPÉRIENCE

Présentement           Propriétaire  Awesome Asanas,  Saint-Jérôme

Prive, semi-privé,

Ateliers de perfectionnement et adaptation à domicile

Yummy Mommies Pré/Post natal Yoga

1995 à 2000              Propriétaire  Guru Lou Yoga, Pointe-Claire, Québec

Cours de tous les niveaux

Yummy Mummies Pre/Post Natal

Mommy and Munchkins (Yoga pour les enfants)

This is not a test!  Ateliers  postural avancé et alignement corporel

Coordination et planification de retraite et de voyage (Yoga et SPA)

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